Å nei! Du har funnet veien hit. Har du kanskje opplevd lekkasje med menskoppen din? Det er skikkelig frustrerende, men det kan faktisk skje selv den mest erfarne menskoppbrukeren. Som regel kan små justeringer hjelpe, så jeg håper at denne siden er til nytte.
Og du? Denne forskningsrapporten slår fast at sjansen for lekkasje med menskopp er like liten, eller mindre, som med bind og tamponger. Som med mange andre ting, er det øvelse og teknikk som skal til!
Lekkasjer skyldes ofte en av disse grunnene (eller en kombinasjon):
- Koppen har ikke åpnet seg riktig
- Menskoppen sitter ikke helt riktig
- Den har blitt for full
- Det er ikke din beste match
Koppen din har ikke åpnet seg helt
Har du følt koppen din «poppe»? Det er en litt sånn «de som vet, vet»-greie. Enkelte kan kjenne det når menskoppen åpner seg riktig, som et lite rykk eller sug på cervix. Det skjer ikke alltid akkurat idet du setter den inn; men kanskje når du har beveget deg litt rundt etterpå.
Også må jeg si - alle kjenner det ikke, så det betyr ikke at du gjør noe feil hvis du aldri har følt det.
Ofte (veldig ofte) skyldes en lekkasje rett og slett at menskoppen din ikke har poppet. Heldigvis finnes det flere måter å sjekke om den har åpnet seg:
- Det letteste er å sjekke rundt kanten med en finger. Da vil du fort kjenne om menskoppen fortsatt er delvis sammenbrettet.
- Du kan også ta tak i stilken og trekke lett nedover. Hvis den har åpnet seg og skapt et vakuum, vil du kjenne det i cervix når du trekker i den.
Hvis du sliter med å få koppen til å åpne seg helt, så anbefaler jeg deg å teste ut en ny brettemåte, eller vurdere om menskoppen din er for myk.
Menskoppen dekker ikke cervix - og du blør rett forbi
Okei, kort oppfrisking av anatomi: mensen kommer ut gjennom det som kalles livmortappen, eller cervix. Cervix er den nederste delen av livmor, og er i toppen av skjeden din, med litt plass rundt seg. Hvis menskoppen ikke dekker cervix, vil du naturligvis oppleve en lekkasje.
Ikke dytt koppen for lagt opp når du setter den inn, slik at den åpner seg ved siden av livmortappen, i stedet for å dekke den. Det kan i tillegg være lurt å tenke at du skal dytte den litt bakover mot ryggraden, siden skjeden går bakover.
Blir koppen for full, kan du få lekkasje
Har du en blødning som er kraftigere enn gjennomsnittet, kan svaret være at koppen blir for full. De fleste blør, gjennom hele mensen, kun nok til å fylle koppen et par ganger. Hvis du vet at du har en kraftig blødning, kan det hende du må tømme koppen oftere enn hver 12. time.
Dette er noe du blir kjent med etterhvert som du blir kjent med menskoppen din og syklusen din.
Koppen du har, er ikke den riktige for deg
Har du fulgt tipsene til ingen nytte, kan det hende at koppen din ikke er den beste matchen for deg. Kanskje trenger du en fastere eller mykere menskopp, eller en menskopp med større kapasitet. Inntrykket mitt etter å ha snakket med mange menskoppbrukere, er at en myk kopp oftere skaper lekkasjekrøll, enn en fast.
Nettopp fordi at alle kvinnekropper er forskjellige, har CleanCup utviklet tre størrelser og to fastheter, slik at du skal kunne finne din perfekte match.
Lykke til!